宝宝口水多，下巴总是红红的？记住「擦、换、护」三步

宝宝长牙前后，口水常常多得擦不完，下巴、脸颊甚至脖子总是湿湿的、红红的。美国儿科学会（AAP）解释：口水本身通常无害，但皮肤长时间被口水泡着，会刺激宝宝娇嫩的皮肤，引起口周、下巴、脸颊发红，口水流到的脖子、胸口和小手也可能受影响 [1]。口水里还带着少量食物残渣，同样会刺激皮肤 [2]。

好消息是，日常记住「擦、换、护」三个字，就能少很多麻烦。

一、擦：轻轻蘸干，不来回搓

• 用柔软的天然纤维布巾，轻轻擦拭下巴、脖子和脸颊上的口水 [1]。英国国家医疗服务体系（NHS）也提到，口水比平时多时，轻轻给宝宝擦脸有助于预防皮肤发红 [3]。
• 沾了口水的小手，用清水蘸湿的软布擦净 [1]。
• 尽量少用一次性湿巾：AAP 提醒，有些湿巾含酒精和香精，可能刺激本就脆弱的皮肤 [1]。

二、换：口水巾勤换，睡前摘掉

• 白天给宝宝戴柔软、吸水的纯棉口水巾，湿了就及时换 [1]。
• 小睡和夜间睡觉前一定要摘掉口水巾，保证宝宝呼吸安全 [1]。
• 口水巾和布巾用温和、无香精的洗涤剂清洗，不用柔顺剂和去渍剂 [1]。

三、护：擦干后，涂一层护肤膏

AAP 建议，可以请儿科医生推荐一款屏障霜或油膏（barrier cream / ointment），在皮肤擦干后涂一层，减少口水对脸部皮肤的刺激 [1]。

选这层护肤霜时，可以沿用前面挑湿巾的思路：尽量避开酒精和香精，质地选偏厚的霜或膏，能在皮肤上多停留一会儿；第一次用先在小范围试一试，没有不适再日常用。如果宝宝已经有一支用着合适的保湿霜，口周直接用它就行，不必为此专门再买。如果正在挑，我们宝博士旗下的育贝肤小果倒地铃舒护霜，是为容易敏感、干燥的婴幼儿肌肤设计的舒缓保湿霜，0 岁起可用，大人也能一起用，可以作为一个选择，详情见下方卡片。

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口水多一般会持续一段时间，AAP 提到，流口水通常在 18 个月左右逐渐减少 [1]。

就医提醒

如果宝宝口水特别多，同时精神不好、发烧或吞咽困难，请及时联系儿科医生；如果孩子突然大量流口水、说不出话，或出现呛咳、呼吸困难，请立即拨打急救电话 [1]。

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本文为居家护理科普，不构成诊疗建议。